TéeRiX Mix egy sokoldalú teljes testre irányuló edzésforma. Az óra során felfüggesztett hevederrel, saját testsúllyal és eszközökkel is végzünk gyakorlatokat. A vendégek előképzettségét, edzettségi szintjét figyelembe véve differenciáltan állitjuk össze az edzést. Cél az erő, az egyensúly, a rugalmasság és a törzsizmok stabilitásának fejlesztése.